在学业压力与社会竞争交织的当下，心理健康已成为我们成长道路上不可忽视的重要课题。为帮助各位同学更好地应对焦虑情绪，在“内卷”的洪流中找到属于自己的节奏。近日，大连理工大学盘锦产业技术研究院研发中心联合大工盘锦研究院绿色科普基地特邀请民进盘锦市委会资深心理咨询专家耿欣老师，为大家带来一场 “与焦虑和解——在内卷中守住自己的节奏”为主题的心理健康讲座。研究院院长助理兼研发中心主任李玉善，研发中心梁正奇、王朋等老师出席了本次讲座。
讲座伊始，李玉善老师代表研究院对耿欣老师的到来表示欢迎，同时感谢民进盘锦市委会对我院工作的大力支持。在开场致辞中，她提到，科研需要有坚实的理论基础，但同时更需要一个强大的心理支撑，希望同学们应认真学习，用心体会，真正完成一次心灵上的洗礼。
耿欣老师以绘画为钥匙，开启了一场独特的心灵探索之旅。她引导同学们将内心深处的思绪、困惑与期许，通过画笔具象在画纸上。随后，耿老师以画为媒，通过图案结构与布局等，细致入微地解读并分析出同学们的焦虑之源。针对不同的心理困境，耿老师逐一给出了极具针对性的压力释放方案。生动的案例、实用的方法，让在场同学们参与感极强，频频点头称赞。讲座接近尾声，同学们自发用经久不息的掌声向耿欣老师表达感谢。
科研的世界或许枯燥，但心灵的力量能为探索之路点亮明灯。此次心理健康讲座，为研究院的科研学子搭建了一个直面内心、疏解压力的平台，也让“拒绝焦虑式科研”的理念深入人心。未来，大连理工大学盘锦产业技术研究院将持续关注学子的心理健康成长，开展更多形式多样的心理关怀活动，助力同学们在科研征程中守住节奏，绽放光彩。
